امروزه با پیشرفت جوامع بشری بیماری ها هم پیشرفت زیادی کرده اند و یکی از راه های نجات انسان از بیماری های مختلف شناخت کامل طبیعت و آشنایی با خواص گیاهان و میوه ها است.
از مهمترین میوه هایی که در قرآن از آنها نام برده شده است می توانیم به انجیر و زیتون اشاره کنیم که به تازگی یک گروه تحقیقات ژاپنی پی به خواص فوق العاده مصرف یک عدد انجیر و هفت عدد زیتون شده است.
پس از اینکه یکی از قرآن پژوهان مصری اعلام کرد که خداوند در قرآن به انجیر و زیتون قسم خورده است و نام انجیر یک بار و نام زیتون هفت بار در قرآن آمده است ، رییس این گروه مسلمان شد.
خواص آبغوره ناشتا
آبغوره، چاشنی ترش و خوشمزه‌ای که در سفره ایرانی جایگاه ویژه‌ای دارد، فواید بسیاری برای سلامتی به ارمغان می‌آورد. مصرف آبغوره ناشتا نیز به نوبه خود مزایایی دارد
آبغوره با خاصیت دیورتیک (ادرارآور) خود، به دفع سموم و مواد زائد از بدن کمک می‌کند.
آبغوره به دلیل داشتن اسیدهای مفید، هضم غذا را آسان‌تر می‌کند و به عملکرد بهتر سیستم گوارش کمک می‌کند.
مصرف آبغوره ناشتا می‌تواند با افزایش احساس سیری، به کاهش اشتها و در نتیجه لاغری کمک کند.
آبغوره به دلیل داشتن پتاسیم، به تنظیم فشار خون بالا کمک می‌کند.
آبغوره سرشار از آهن است که می‌تواند در پیشگیری از کم‌خونی فقر آهن نقش موثری داشته باشد.
آبغوره با داشتن ویتامین C، به تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از بیماری‌ها کمک می‌کند.
آبغوره به دلیل داشتن خاصیت ضدالتهابی، می‌تواند به کاهش درد و التهاب مفاصل کمک کند.
آبغوره با داشتن ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها، به سلامت پوست و مو کمک می‌کند.
مصرف آبغوره ناشتا به دلیل اسیدی بودن، می‌تواند برای افراد مبتلا به زخم معده و رفلاکس معده مضر باشد.
افراد با مزاج سرد باید در مصرف آبغوره احتیاط کنند.
مصرف بیش از حد آبغوره می‌تواند منجر به مشکلات گوارشی مانند نفخ و اسهال شود.
آشنایی با دیگر خواص آبغوره
برای اینکه شما سروران گرامی با دیگر خواص آبغوره آشنا شوید این بخش را برای شما تهیه نموده ایم.
آبغوره چیست
آبغوره یکی از محبوب ترین چاشنی های ایرانی است که معمولا در همه خانواده های ایرانی کاربرد دارد.
آبغوره دارای خاصیت درمانی است و برای کمر درد و درد سیاتیک و درمان روماتیسم مفید است.
آبغوره دارای ویتامین C است و ترش مزخ می باشد.
آبغوره از غوره گرفته می شود که خود غوره میوه سبز رنگ و کال میوه انگور است.
خواص آبغوره با عسل
برای کنترل فشار خون و قند خون و چربی خون موثر است.
باعث کاهش اسید اوریک بالا می شود و برای افراد مبتلا به نقرس خوب است.
باعث کاهش غلظت خون می شود و برای رفع عطش و گرگرفتگی و تب مفید است.
تقریبا بیشتر ویتامین ها و مواد معدنی مفید برای بدن را دارا است.
برای رفع کهیر و خارش و اگزما مفید است و باعث بهبودی بیماری پوستی پسوریازیس می شود.
برای رفع کبد چرب مفید است و سنگ کلیه را دفع می کند و کلیه را پاکسازی می کند.
برای کسانی که خواب زیاد و سنگینی دارند خیلی مفید است.
برای ورم گلو و درمان بیش فعالی کودکان و وسواس فکری و شوره سر موثر است.
برای درمان یرقان مفید است و باعث پاکسازی مجاری ادرای می شود.
کسانی که دچار خونریزی بینی می شوند حتما این شربت را مصرف کنند.
می توانید این شربت را روزانه دو لیوان در دو نوبت مصرف کنید.
فواید خوردن آبغوره قبل از خواب
آبغوره باعث کاهش غلظت خون می شود و خوردن آن قبل از خواب برای کسانی که خواب زیاد دارند و سنگین هستند مفید است.
تشخیص چربی خون با ابغوره
برای تشخیص چربی خون در خانه کافی است که این آزمایش سادع را انجام دهید.
یک استکان آبغوره طبیعی بخورید و پنجاه ثانیه صبر کنید؛ اگر
اگر دهانتان آب افتاد باید گفت که قند خون شما بالاست.
اگر دهانتان خشک شد باید گفت که مشکل کبدی دارید.
اگر دهانتان کفناک یا چسبناک شد باید گفت که چربی خون دارید.
اگر سردرد گرفتید باید گفت که اختلال فشار دارید.
آبغوره برای کودکان
وجود آبغوره در غذا و سالاد باعث می شوند که طعم غذا و سالاد بهتر شود و کودکانی که کم غذا می خورند با میل بیشتری غذا بخورند.
مصرف آبغوره برای کودکان باعث می شود که سیستم ایمنی آنها قوی شود و کمتر به بیماری های عمومی مبتلا شوند.
آبغوره اسیدی است یا قلیایی
آبغوره اسید است و با افزایش اسیدیته معده می‌تواند در هضم غذاهای چرب و سنگین مفید باشد. هم‌چنین افراد مسن که به دلیل کاهش اسید معده به خوبی غذا را هضم نمی‌کنند.
آبغوره در چه غذاهایی استفاده میشود
آبغوره را می توانید به عنوان چاشنی برای سالاد و غذا مورد استفاده قرار دهید.
بهتر است آبغوره را در غذاهایی استفاده کنید که نیاز به چاشنی ترش دارند.
آبغوره برای سرماخوردگی
آبغوره به دلیل اینکه دارای ویتامین سی است برای تقویت سیستم ایمنی بدن خوب است و برای پیشگیری و درمان بیماری سرماخوردگی مفید است
