امروزه با پیشرفت جوامع بشری بیماری ها هم پیشرفت زیادی کرده اند و یکی از راه های نجات انسان از بیماری های مختلف شناخت کامل طبیعت و آشنایی با خواص گیاهان و میوه ها است.
از مهمترین میوه هایی که در قرآن از آنها نام برده شده است می توانیم به انجیر و زیتون اشاره کنیم که به تازگی یک گروه تحقیقات ژاپنی پی به خواص فوق العاده مصرف یک عدد انجیر و هفت عدد زیتون شده است.
پس از اینکه یکی از قرآن پژوهان مصری اعلام کرد که خداوند در قرآن به انجیر و زیتون قسم خورده است و نام انجیر یک بار و نام زیتون هفت بار در قرآن آمده است ، رییس این گروه مسلمان شد.
سنای مکی برای لاغری
سنا با تاثیرات متقابلی که بر باکتری‌های مجاری گوارشی دارد،
منجر به بروز انقباضات روده‌ای می‌شود.
این انقباضات در اثر آنتراکینونها به وجود می‌آید که در سنا وجود دارند.
همچنین برگ سنا حاوی گلیکوزیدها (گروهی از ترکیبات ارگانیک) می‌باشد،
این ترکیبات با نرم کردن ماهیچه‌ها به هنگام عبور غذاهای هضم شده از روده‌ها، در قالب ملین عمل می‌کنند و بدین ترتیب به افزایش حجم مدفوع و خروج آن از روده کمک می کنند.
پروسه مذکور بواسطه زنجیره‌ای از اسیدهای چرب انجام می‌گیرد
که باعث بهتر شدن عمل گوارش، تخمیر و نیز تبدیل موفقیت آمیز گلیکوزیدها به عوامل ملینی می‌شود
و از این طریق به کاهش وزن و لاغر شدن کمک می‌کند.
برای امنیت خاطر شما ممکن است دمنوش سنا را برای تقویت فرآیند کاهش وزن استفاده کنید.
شما باید از نحوه ی استفاده ی صحیح از این گیاه اطمینان حاصل نمایید.
۱- امروزه تنوع زیادی از برگ سنا در بازار موجود است. اطمینان حاصل نمایید
که دمنوش شما بدون کافئین باشد تا بر روی الگوی خواب شما تاثیری نگذارد.
در حالیکه شکل کپسولی سنا هم در دسترس است اما توجه داشته باشید
که دمنوش سنا با سرعت بیشتری جذب بدن شما می شود.
۲- در ابتدا آب را بجوش آورید. چای سنا را در در آب جوش ریخته و بگذارید بمدت حداقل ۵ دقیقه دم بکشد.
بعضی از افراد از آب لیمو هم به عنوان یک طمع دهنده استفاده می کنند.
شما ممکن است مقداری عسل هم برای بهبود بیشتر طمع به آن اضافه کنید.
۳- برای تاثیر بیشتر شما می توانید از این دمنوش روزانه دو بار استفاده کنید.
۴- زمانی که شما دمنوش سنا را می نوشید در کنار آن از غذاهای مناسب تغذیه کنید تا اثر حداکثری داشته باشد.
شما بهتر است از غذاهایی نظیر مرغ، ماهی، سالاد سبز و میوه جات تغذیه کنید.
نوشیدن مقدار زیادی آب در طول روز ضروری است. این کار باعث بهبود فرآیند گوارشی شما می شود.
۵- ورزش همراه با چای سنا توصیه می شود.
هیچ گونه قانون و فرمول ثابتی وجود ندارد، اما روزانه ۳۰ دقیقه ورزش مناسب می باشد.
شما ممکن است فرمی از ورزش را در نظر بگیرید که با آن راحت تر هستید.
سنا با تاثیرات متقابلی که بر باکتری‌های مجاری گوارشی دارد،
منجر به بروز انقباضات روده‌ای می‌شود. این انقباضات در اثر آنتراکینونها به وجود می‌آید که در سنا وجود دارند.
همچنین برگ سنا حاوی گلیکوزیدها (گروهی از ترکیبات ارگانیک) می‌باشد،
این ترکیبات با نرم کردن ماهیچه‌ها به هنگام عبور غذاهای هضم شده از روده‌ها، در قالب ملین عمل می‌کنند
و بدین ترتیب به افزایش حجم مدفوع و خروج آن از روده کمک می کنند.
پروسه مذکور بواسطه زنجیره‌ای از اسیدهای چرب انجام می‌گیرد
که باعث بهتر شدن عمل گوارش، تخمیر و نیز تبدیل موفقیت آمیز گلیکوزیدها
به عوامل ملینی می‌شود و از این طریق به کاهش وزن و لاغر شدن کمک می‌کند.
آشنایی با دیگر خواص سنا
برای اینکه شما سروران گرامی با دیگر خواص سنا آشنا شوید این بخش را برای شما تهیه نموده ایم.
